Mutlu Olmak İçin Kendine Zaman Ayır

Hayatta, öğrendiklerim arasında, bu yaşam serüveninde, aslında tek yol aldığımız. Bu yolda hayatımıza eşlik edenler, hayatımıza iyi kötü dokunanlar olsa da hatta eşimiz çocuklarımız olsa da yalnızız.

Bu nedenle insan ilk önce kendini sevmeli,daha sonra kimi sevecekse, insan ilk önce kendine saygı duymalı, daha sonra kime saygı duyacaksa, ilk önce insan kendine güvenmeli, daha sonra kime güvenecekse. Siz kendinizi sevmez ve değer vermezseniz kimse de size değer vermeyecektir.

İnsan kendinin farkında olmalı, değerinin de farkına varmalı. İnsan en çok kendine yatırım yapmalı ve kişisel gelişimi için uğraşmalı. İmkanları doğrultusunda en iyileri bulmaya çalışmalı. Dinlediği müziği bile öylesine dinlememeli, seçmeli. Yediği yemeğin bile tadının zevkini yaşayarak yemeli. Domates ekmek bile yese o domatesin tadını severek yemeli.

Hayatımız sadece ibadet olmadığı gibi sadece yeme içmeden gezmeden de ibaret olmamalı. Bir yaşam felsefemiz olmalı. Bu felsefe doğrultusunda da kendimizi geliştirecek eğitimler almalı, kitaplar okumalı, filmler seyretmeliyiz.

Mutlu olmak için insan ilk önce kendine yatırım yapmalı. Hobileriniz olsun, sağlıklı beslenin, spor yapın, kitap okuyun, güzel filmler seyredin, doğa yürüyüşleri yapın, cilt bakımı yapın, her şeyden önce kendinizi sevin. Öz güveninizin artığını göreceksiniz bunları yaparken. İletişimde %60 beden dilinin önemli olduğu söylenir. Öyleyse ilk önce kendimize bedenmize, ruhumuza, duruşumuza bakmamız gerekmiyor mu? Gün içinde kendinize kaç dakika ayırıyorsunuz. Yoksa iş çıkışı yemek ve dinleneyim deyip TV karşısında şekerleme mi yapıyorsunuz?